这样的速度你敢相信吗?下方往期更多精彩内容
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月7日
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   视频时长:00分43秒

  
肉搏迷出品
拳速快,防守严密,矫捷多变,攻守兼备是咏春拳最大的特点。这位来自德国的技击达人将咏春拳的“快”阐扬到了极致,10秒打出100拳,如许的速度你敢相信吗?下方往期更多出色内容,不要错过哦
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滚滚立马帮大眼妹铺好了瑜伽垫~ 站立在垫子后端
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月7日
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  画:五三三

   文 :Megan
比来大眼妹工作上不是很顺心,
压力出格大,
总感受精力不振,
精神不克不及集中!!!!滚滚可担忧我们家大眼妹了
公然是好伴侣!滚滚立马帮大眼妹铺好了瑜伽垫~
站立在垫子后端,调整呼吸。
打开双腿,比肩膀略宽。
俯身向下,
双手放在垫子上掌心朝下与,
与肩同宽。躯干慢慢前倾,
用大臂的内侧,紧紧地托起膝盖的内侧。
弯曲手肘,使双臂蓄足力量。
身体慢慢地向前倾,测验考试着使双脚分开地面。双脚慢慢回落到垫子上,
双手撑地慢慢起身,
调整呼吸。【△ 留意噢】
* 高血压、心脏病、脑血栓者,背部、腕部受伤者不宜操练此体位。
【这[……]

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幸福自由喜悦的善良女子
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月7日
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  点击上方蓝色字练瑜伽关心我哟
这里属有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
日本妹子Seonia现在是INS上的出名网红,由于她的瑜伽操练,吸引了全球一大拨粉丝。
这身段,这线条,都是瑜伽带来的福利呢。既优美性感,又高耸无力。
不单很多高难度姿态能够轻松把握
并且妹子的颜值也很看得过气候好的时候练阴天时也不断在家里随时在练
在户外更不闲着
空阔的场地练楼梯的拐角也练身着正轨操练服时在练
身着日常服饰时有时也在练
跟宠物一路的时候在练樱花开了的时候,在树下练总之,要想有如许的好身段只需要做到一件事就够了
……对峙,别停。
总有人担忧本人的体重,想让本人看上去更标致一些。现实[……]

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你还不知道??微信可实时接收火车购票改签等信息啦
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月7日
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  在惠州糊口,看「惠州旧事」
每年12月中下旬
可爱又好吃的草莓上市啦!除夕假期
趁着气候较舒服恼人
何不约上三五老友或与家人同业
享受采摘草莓的乐趣?
小编为大师
拾掇了惠州的草莓园
赶紧约上伴侣去吃吃吃!盛林生态园盛林生态园集育苗、种植、采摘、参观、科普教育为一体。园区内有蓝莓、提子、香瓜、草莓等为次要农作物,每个季候都能在这里采摘。
德律风:0752-6663888、6869673
采摘费用:20元-30元/斤不等
地址:惠城区汝湖镇大良村徐记草莓园周末一家大小,或者约上三五个伴侣一路去摘草莓别提有多好玩!徐记草莓园的草莓个头虽不大,但很甜!
德律风:1363[……]

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这些在战场上的巾帼女神
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月6日
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  以下视频是2016年3月26日播出的武林风五国大战80公斤级角逐,来自星武立异搏斗俱乐部的中国新人刘大成VS哈萨克斯坦选手梅尔斯·巴尔占。中国选手颠末三个回合的步步为营最终以点数打败梅尔斯·巴尔占。今日保举阅读
?中国懦夫真威武!重拳KO 让澳洲鼎力钢炮倒地不起?一个没有做歌星的江湖大哥——“死神”便利肉搏女神 第六期预告
下一期,女神们将放慢脚步,来一场相关于恋爱的甜美路程。这些在疆场上的巾帼女神,谈起爱情来,又将是如何的形态呢? 又有哪些奥秘嘉宾将会到来?敬请等候下一期肉搏女神——甜美蜜。

眼看又将逼近11亿大关的奖池
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月6日
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  2月28日,超等大乐透第15022期奖池结存10.52亿元,上涨了约4100万元。据统计,继第15020期井喷21注586万元大奖之后,大乐透持续两期呈现了头奖空开,这种现象在2014年以来并不常见。在此之前,大乐透头奖持续两期呈现空开的环境仅发生在第14081期、14082期,随后头奖便进入了一个持续迸发的轨道,特别是之后的第14090期,单期井喷60注829万元,并发生了大乐透史上最高奖——4.97亿元巨奖。
眼看又将迫近11亿大关的奖池,是在为下一个大奖持续迸发期蓄水。彩民们研究好号码,一路为井喷做好预备吧!
本期的开奖号码为:09 11 14 15 26 + 11 12。前区奖[……]

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等老了有个小院不胜欢欣
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月6日
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  练瑜伽 | 瑜伽糊口,还缺一个你。
-Namaste-
来历

   读文摘精选
有人说最抱负的糊口是,
在大城市奋斗,在小城市糊口。
走过尘凡岁月,看尽人世富贵,
回归平平人生。
人世间太拥堵,
只求老去之时,
能有本人的一方小六合。
让奔波不安的魂灵,
获得诗意的栖居。
春夏秋冬,读书品茗,
只闻花香,不谈喜悲。
若能偶尔约上两三老友,
更是妙趣横生。
人生短暂,
把握当下的每一秒。
去追随本人心里的欢愉,
不枉人世走一遭。你认为值得的,就去守候;
你认为幸福的,就去爱惜。
花花世界,人世喧哗。
别人的目光,其实没那么主要。
用一种安然平静恬[……]

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他的个人表现相当优异
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月6日
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  今天北卡黑鹰搞工作了!在与雄鹿的加时赛中,他打了48分钟26投13中拿到34分,刷新了上周对阵火箭时刚刷新的生活生计最高31分。
趁便提一下,效力懦夫的307场角逐中巴恩斯只拿过一次30分。
嗯,最终比分是86-75,打到加时赛然后就给这比分?仍是留给你们吐槽吧。
但对于小牛来说,最主要的是,在他们缔造队史最糟开局而且诺天王仍会继续缺战的窘境下,他们终究迎来了赛季第一胜。(心疼浓眉哥!无奖问答,除了鹈鹕还有哪队目前一场未胜?)
老司机:快上车!
平胸而论,小牛必需感激雄鹿队济困扶危啊!撇开德隆缺战的利好,巴恩斯的超卓阐扬无疑是小牛取胜的环节。
全队86分,巴恩斯一人就拿了34,[……]

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我们没有NBA球星的天赋异禀
  • 95998888九五至尊1
  • 2018年2月6日
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  篮球技巧讲授不打篮球的人,心里都有一个「问号」
篮球事实有什么魔力?能让这些看起来和本人一样通俗的人,
毫不勉强地反复拍打篮球?
长年累月对峙下来不说,竟然还乐在此中?

————— 看片找谜底 —————看良多遍了,每一次看城市热血沸腾,这大要就是篮球的魅力吧!!!
在球场上,
我们敢于释放本人最原始的求胜欲,
好勇斗狠的决心,
一切的一切只由于,我们想赢!
我们没有NBA球星的先天异禀,
但我们要打败我们的敌手,
我们有一颗爱篮球的心!
所以,无论我们已经为这项活动流过汗、
流过泪、流过血,伤到膝盖、
扭伤脚踝、跑到抽筋!
我们也不会放弃
由于我们有[……]

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